人間通訊社

惠中寺「未來與希望」系列講座，6月18日邀請台中榮總神經外科權威暨李綜合醫院體系總院長李旭東，主講「大腦的防盜術：如何保護你的『大腦財寶』」，深入淺出解析失智症的類型、症狀、治療方式與預防方法。講座吸引近400人聆聽，網路觸及人數近8000人，反映大眾對腦部健康議題的高度關注。

2025年台灣邁入每5人即有1人是長者，老年人口將超過20%，成為「超高齡社會」。李旭東針對失智症的相關問題進行深入的探討。他指出，失智症主要發生在老年人中，約有5%屬於早發性失智症，隨著年齡的增長，失智症的盛行率也隨之上升，65歲以上的族群中，每5歲就會增加一倍。

李旭東表示，失智症並不是正常老化的現象，而是一種需要及早發現和照顧的疾病。他指出，最常見的失智症類型是阿茲海默症，佔據了60-70%的比例，而血管性失智症則占10-15%。提醒大家，譫妄、失智症和憂鬱症容易被混淆，需加以區分。

他解釋不同類型失智症的初期症狀，例如，阿茲海默症會導致持續的近期記憶喪失和學習新事物的困難，而語言性失智則表現為語言交流障礙和理解力下降，患者可能無法正確表達物品名稱。視覺性失智的患者可能對熟悉的面孔無法辨識，常出現迷路或視幻覺的情況。而路易體失智症及額葉性失智症，則有其他不同臨床的症狀。

李旭東強調，隨著科技的進步，失智症的治療方法也在不斷更新，包括神經調控、細胞治療和基因工程等。此外，懷舊治療、藝術創作、芳香療法和園藝治療等非藥物療法也被認為對失智症患者有幫助。

「今天的生活方式，就是明天大腦的樣子。」在預防失智症方面，李旭東建議大家要多動腦，挑戰新活動以刺激大腦；多運動，培養運動習慣以促進身體健康；以及多互動，增加社會參與和人際互動，保持良好的社交關係。他還提到，採用地中海飲食習慣有助於預防失智症，應多吃五顏六色的蔬菜水果、全穀類、原型食物、抗性澱粉、植物性蛋白質、堅果和核果等食物，並減少精緻糖、甜點、油炸食物、飽和脂肪和紅肉的攝取。

「面對健康，做正確的事，你永遠可以重新開始。」李旭東強調，真正的健康是身體、心靈、靈魂的和諧共生。疾病不是敵人，而是生命的老師。鼓勵大家重視老化和大腦失智的預防，透過健康的生活方式來提升生活品質，減少失智症的風險。